Konditionstraining ist im Fussball noch immer ein gern genutztes Mittel. Viele verbinden es mit schier endlosen Waldläufen und Sprintübungen quer über den Platz. Doch Kondition meint viel mehr als nur das. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit: All dies umfasst der Begriff und jede dieser Eigenschaften ist auch im Fussball unerlässlich. Neben den spielerischen und taktischen Elementen gilt es also die Spieler auf vielen Ebenen fit zu bekommen. Da kann professionelle Unterstützung nicht schaden. Deshalb lud die SG Landskrone Gesundheitscoach Sabrina Münn zum gemeinsamen Training ein. In 1,5 Stunden schaffte es die motivierte Trainerin den Spielern viele Aspekte des umfassenden Fitnesstrainings näherzubringen. „Die Übungen waren zum Teil wirklich anstrengend aber danach fühlt man sich eindeutig fitter und es hat dazu noch Spaß gemacht.“, so das einstimmige Urteil über das absolvierte Programm. Deshalb ist kaum verwunderlich, dass man vor dem anstehenden Saisonstart Sabrina nochmal zum Training bitten wird. Wir bedanken uns recht herzlich für die tolle Arbeit und freuen uns schon auf die nächste Einheit.
